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| Tips para relajarse on domingo, 3 de marzo de 2013 @ 23:15
(ﾉ｡･ω･)ﾉhellooooooow hachi ! (>ºuº)>❤ >ε< ~
Todos en algún momento estamos de mal humor, estresados, cansados etc.
El estudio, los deberes mas el estilo que lleves suele ser agotador y puede llegar a estresar, pero no te des por vencida! mejor date unos 10 minutos para relajarte y continuar.
1. Respira hondo, sonríe. 2. Organiza tu agenda diaria.haz que tu tiempo alcance para todo. Bien organizada, verás que el día tiene suficientes horas para cumplir con tus obligaciones y para hacer algo agradable. 3. Pon los pies en alto y cierra los ojos durante un rato. La cuarta regla de oro para relajarse es hacer una pausa y disfrutar de las pequeñas cosas. 4. Mantén un estilo de vida saludable. 5. Intenta desconectarte. Recurre a tu imaginación cuando te sientas estresada. 6. Aprende a meditar. Intenta hacer que tu mente se vacíe, no es fácil, desconectarte puede parecerte imposible, pero lograrlo es cuestión de práctica y constancia. 7. No lleves a la cama preocupaciones. Si lo último que haces antes de dormirte es pensar en los problemas del día, seguramente dormirás mal y al día siguiente te levantarás peor. Lee, ve un poco de televisión, da un paseo, date un baño caliente, toma un té o un vaso de leche tibia. 8. Duerme ocho horas diarias. 9: poner agua tibia en sus pies y oír música relaja al cuerpo. 10. Date un buen masaje. 11. Comparte tu tiempo. Convive con tu familia, amigos, vecinos y compañeros. 12. Dedica tiempo a un hobby. Yo cuando me estreso me jalo la cara xDDD bueno espero que les haya gustado la entrada de hoy bye bye besitos ;ε;~ -hachi-  |
Hola, Bienvenidas a My Sweet Style~ Nuestro objetivo, es mas que claro! es poder sacar lo mejor de cada uno, poder demostrar a la gente que podemos ser como queramos sin necesidad tener rasgos asiáticos.
Cada quien tiene su propio encanto *U*~ y esperamos poder hacer que lo descubran.
Tal vez haya muchas paginas sobre estilos asiáticos , tal vez la gente diga solo es una moda por los coreanos/japoneses, pero se volverá eso si no te esfuerzas una simple moda! pero si tu en realidad lo tienes como objetivo veras que será parte de tu vida cotidiana..
